【深圳王之者足球培训】足球爱好者必备的过人技巧。

【深圳王之者足球培训】足球爱好者必备的过人技巧。

什么是静如处子，动如脱兔，在足球场上能够快速穿梭，且片叶不留身，人球合一，进退自如，想要做到这般境界，除了基本功扎实，少不了高超的过人技巧。今天就教大家几个基本的过人招数，下去多多练习。喜欢的记得收藏哦！

第一招：油炸丸子

正面慢慢接近的对手，主动上抢，接着用左右脚倒球闪避防守人的拦截并过人；

这个动作的要领就是你把球左脚倒右脚那一下的动作一定要用寸劲，动作要小要隐蔽，同时自己身体的重心要和球同步转移。

第二招：穿挡过人

穿挡其实不能独立算一个招式，而是一个结果，你想过人无非就是从左侧、右侧、中间过，从中间过要么走天要么走地，走地也就是穿挡；

穿挡过人的关键就在于，你要用前面的动作来拉扯对手，制造一个宽阔无比的档才好穿。什么时候档最大？当然是对手已经快要失去对你的防守，只能极限距离来够你的球时，他的双脚一定是开得最大的，穿挡的要领就是预判，一个正在跑步的人，他的脚必定是一开一合的，这一秒合了，下一秒一定要开，否则人就要摔倒，运用这个规律，你还能很好地传出穿挡球。

如果遇到了一个经验丰富，身高脚长，防守半径极大的后卫时，你最后一下拨球过人的动作一定要有所保留，因为你那些能过掉一般人的动作过不掉他，他还会有最后一下孤注一掷的劈叉防守，这时不妨改变方向，选择穿他的档走人。

第三招：牛尾巴

这个古老的动作被小罗那一下腾空给它发扬光大了，基本的动作就是用外脚背向外侧拨球，并且要让球稍微腾空，然后在这个外拨动作的末尾，脚要从球下面滑到球的外侧，然后用内脚背把球勾回来。

这个动作的要领就是，你要想象自己的脚是一条鞭子，鞭子要甩得响，最后末端啪的那一下一定要爆发式地快，具体到这个动作上来，就是你要感觉自己是用小腿把自己的脚甩出去，这个过程中脚要非常放松不能绷紧，在甩到末尾的时候，脚才突然绷紧把球勾回来，这就需要你的脚腕有比较好的柔韧性了。有些许难度，可以尝试。

第四招：彩虹过人

技术要领。第一，左右脚动作是要有一个时间差的，是左脚先把球勾到右脚脚后跟上，右脚再去发力让球过防守人头顶的，而不是双脚同时去勾，那就变成两只脚夹着球往上甩了。第二就是重心要往前移，这样球比较容易往前飞，避免人过球不过的尴尬。球感好的人可以练练接空中球直接做彩虹过人。

第五招：背身漏球过人

一般是前锋用，回撤接纵向传球时，如果后卫拿身体来顶你，多回撤一步，让重心往背后倒去靠住后卫，并让球从自己裆下漏过，顺势贴着后卫转身，由于这个过程中对方后卫看不到球，球有很大几率从他脚下漏过去，然后追上球你就是单刀了。

第六个：移花接木

L型身后拨球紧接着V字推拉，在五人制比赛中经常会看到，这个技巧非常实用，做的如果做得好甚至可以让防守队员自己倒地。

先将惯用脚置于球上做一个L型身后拉球，并转移到另一只脚，接着用这只脚再做一个V字推拉。当你最后一次触球后要立刻加速，以便摆脱防守队员。

这个技巧在十一人制比赛中也会出现，尤其是巴西的球员，比如内马尔。

第七个：内马尔切球

内马尔经常使用这个动作，先将球横拉到一侧，并跨步单车，然后突然敲向另一侧，最后加速摆脱。用横拉吸引防守队员上钩，当他上钩以后，我们立刻敲球加速摆脱。

第八个：多重踩单车

罗比尼奥和大罗都经常用，双脚不断交替绕球，让防守队员猜他们要去哪一边，自始至终不触球，直到最后一刻，突然将球敲向他们想去的方向。

如果我们不断绕球，防守队员在猜测的过程中势必会失去重心，然后我们就可以趁此机会触球加速摆脱。

天下武功，唯快不破。要想练好球技就得勤学苦练；需要系统学习的可以来深圳王之者足球培训基地。