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深圳王之者足球:加入竞争性,更有效提升训练质量

日期:2022-02-21 | 分类:最新资讯 | 来源:王之者 | 热度:291
如何更好的调动队员在训练中的积极性,这是教练的一个重要课题,一堂优秀的训练课,无论在哪个阶段,都是需要竞争的。因为只有这样,队员的积极性才能更好的调动起来,训练质量才能够得到提高。

    如何更好的调动队员在训练中的积极性,这是教练的一个重要课题,一堂优秀的训练课,无论在哪个阶段,都是需要竞争的。因为只有这样,队员的积极性才能更好的调动起来,训练质量才能够得到提高。

 

训练一

 

    器材:标志碟、足球、分队服场地:两个标志碟距离10米,中间放置两个2米的穿越区。

 

深圳王之者足球:加入竞争性,更有效提升训练质量

 

    组织形式:


    1、分为两组,间隔10米。2、两边同时运球出发,运用1V1的动作穿越标志碟后到达对面。3、一组完成后下一组出发。

 

    变化:


    ●每组一个足球,运球通过标志碟后和对方完成一次传球,下一名球员出发。●两个场地进行比赛,失误较少的队伍获胜。

 

    指导要点:


    ●1V1动作时候注意重心变化。●抬头观察。 

 

训练二

 

    器材:标志碟、足球、分队服。场地:两个两米宽的格子,球员相距5米。

 

深圳王之者足球:加入竞争性,更有效提升训练质量

 

    组织方法:


        1、两个队员为一组,两组面对面传球。2、传球路线如图所示。3、一次触球完成传球。

变化:


    ●传球后同组队员间位置互换。●两组竞争,失误少的队伍获胜。

 

    指导要点:


    ●抬头观察。●相互沟通。

 

训练三


    器材:球门,标志桶,分队服场地:一块20X25米的场地,两端布置一个小球门。

 

深圳王之者足球:加入竞争性,更有效提升训练质量

 

    组织方法:


         1、分为两队,每队两人为一组,手牵手进行比赛。2、进球前足球必须经过两到三次的传递。3、两个队员间不能松手。

 

    变化:


    ●加入自由人,使比赛更加流畅。●增加球门数,有更多的选择。

 

    指导要点:


    ●队员间相互沟通。●抬头观察。

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