深圳王之者足球： 提高球员接球时第一脚触球的质量日期：2022-01-12 | 分类：最新资讯 | 来源：王之者 | 热度：1077 今天给大家分享的是关于强化传接球的练习内容，目标是提高球员接球时的第一脚触球的质量，同时提高球员的沟通配合意识，共分为四个训练。
今天给大家分享的是关于强化传接球的练习内容，目标是提高球员接球时的第一脚触球的质量，同时提高球员的沟通配合意识，共分为四个训练。
热身练习
01
基本设置
球员：5-10名
场地：长：15-20米、宽：10-15米
器材：足球：1-2个、标志盘：4-8个
02
组织形式
步骤：
1）将球员编号，按照顺序在球场内进行传球练习。
强度：练习10分钟休息1分钟。
03
指导内容
要点：
1）球员之间要有语言和视线的交流。
2）控制好第一脚触球的停球方向。
3）注意传球的力度和精准度。
常见错误：
1）球员在传接球的时候触球部位不准确，传球和接球质量差。
04
备注
限制触球次数来增加难度。
三角形传接球练习1
01
基本设置
球员：6-10名
场地：长：20-25米、宽：15-20米
器材：足球：4-6个、标志盘：4-8个
02
组织形式
步骤：
1）训练从A处球员发球开始，A传球给中间的球员B，然后跑向B处。
2）球员B如果站在锥体的左侧，则传球至右边球员C；如果在标志锥的右侧，则传球给左边球员D。传球后跑向传球的方向C或D处。
3）球员C或者D接到传球后，带球回到A处。
强度：球员在排队等待的时候进行休息。
03
指导内容
要点：
1）提前移动以便更好的接球。
2）球员之间要沟通、呼应、交流。
3）传接球的过程中要抬头观察目标，有视线交流。
4）注意传球的力度和精准度。
5）控制好第一脚触球的停球方向。
常见错误：
1）触球部位不准确，传球质量低。
2）第一次触球的停球方向和力度控制的不好，导致后续动作的衔接不够流畅。
三角形传接球练习2
01
基本设置
球员：6-10名
场地：长：20-25米、宽：15-20米
器材：足球：4-6个、标志盘：4-8个
02
组织形式
步骤：
1）训练从A处球员发球开始，球员A要观察球员B的位置，和球员B进行一次二过一配合，然后将球传给球员C，完成传球后再跑向B处。
2）球员B需要和球员A进行沟通和配合，确认传球的方向。如果传球至右边，则球员B跑向C处；如果传球至左边，则球员B跑向D处。
3）球员C或者D接到传球后，带球回到A处。
强度：
球员在排队等待的时候进行休息。
03
指导内容
要点：
1）提前移动以便更好的接球。
2）球员之间要沟通、呼应、交流。
3）传接球的过程中要抬头观察目标，有视线交流。
4）注意传球的力度和精准度。
5）控制好第一脚触球的停球方向。
常见错误：
1）触球部位不准确，传球质量低。
2）第一次触球的停球方向和力度控制的不好，导致后续动作的衔接不够流畅。
情景练习
01
基本设置
球员：6-12名
场地：宽10-15米的正方形区域。
器材：足球：2-4个、标志盘：4-6个
02
组织形式
步骤：
1）两组球员在场地中间进行2v2的控球比赛，每回合比赛3分钟。
2）第三组队员以中立球员的身份在外场地两侧接应。
3）控球方完成连续的5次传球得1分。
4）获胜的一组留在场上，另一组和中立球队进行轮换。如果是平局，则刚刚上场的小组留在场上。
强度：
作为中立球队的时候进行休息。
03
指导内容
要点：
1）球员之间应该积极呼应、沟通。
2）注意传球的力度和精准度。
3）注意第一脚触球的停球质量。
常见错误：
1）没有及时的抬头观察中立球员的位置而盲目传球，导致失误。
2）传接球过程中，没有积极地沟通交流，造成传接球失误。
04
备注
限制球员的触球次数来增加难度。