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深圳王之者足球:反应时间和空间感知都是青少年球员训练的一部分

日期:2021-12-20 | 分类:最新资讯 | 来源:王之者 | 热度:1554
基础训练周期中的策略更侧重于个人训练的工作,这些工作必须帮助青少年球员融入球队,以便球队适应球场上不同类型的比赛和情况。

    在基础训练周期开始时,年轻球员都会有一些战术问题:

    太多意外而计划不足

    控球技术差

    缺少对进攻的参与;缺少对防守的参与

    即使距离球很远,也要继续盯防球员的倾向

    过于专注于成为一名前锋或一名后卫(年轻人很高兴能够成为一名后卫,并且即使在控球时也继续盯防他们的对手,或者是作为前锋永远不回撤参与防守)

    球队比赛的概念仍然处于萌芽状态

 

    因此,在这个关键阶段,定义每个位置相对于其他位置的期望,角色和动作,以及解释在球场上定位和无球发挥的想法是至关重要的。

 

    培养战术水平

 

    基础训练周期中的策略更侧重于个人训练的工作,这些工作必须帮助青少年球员融入球队,以便球队适应球场上不同类型的比赛和情况。

 

深圳王之者足球:反应时间和空间感知都是青少年球员训练的一部分

比赛能让球员实践训练中所学的技巧

 

    定期练习比赛的基本原则将一点一点地提高球员的战术理解,因此专注于帮助他们带球跑动,要球,传球,移动,区域防守,进行人数劣势的比赛或小球场上的比赛。

 

    战术培养工具

    逐渐增加球场的大小将使球员能够发现球场上的不同区域(进攻时在中场或两翼,防守时在身后或中场),这有助于他们正确站位。

 

    同时,逐步增加球员数量会给球员在攻击时提供更多选择,但在防守时也需要解决更多问题。

 

    更多球员=更多对抗

    阵型从一场小比赛到另一场会发生变化,这意味着球员的个人行为也会发生变化,这有助于提升他们对比赛的阅读能力。在比赛期间获取信息,反应时间和空间感知都是每个青少年球员进步训练的一部分,这也将有助于球队的集体组织。

 

    目的

    如果鼓励他思考必须做出的选择,以便在比赛期间和各种情况下有效,则球员将总是能够对自己的比赛智商进行练习。

 

    当球员完成基本训练进入中级训练时,他将作为一名运动员快速成长并学习他需要在各种战术阵型中发挥的所有个人和球队战术。

 

深圳王之者足球:反应时间和空间感知都是青少年球员训练的一部分

比赛不止输赢,也是一种锻炼

 

    除了纯粹的体育方面,他还将准备好接受或欣赏为自己或团体所做的努力,展现他对俱乐部社区和社会生活的尊重。

 

    区域文化=现代足球

    在基础训练期间,从 7 对 7 到 9 对 9,然后升级为 11 对 11 是从两队比赛的球队到三人比赛的重要过渡。虽然没有必要过分强调年龄在 6 到 12 岁之间的青少年战术阵型的价值,但仍然必须注意球队的基本组织。

 

    如果没有一个合理而简单的阵型来占据空间,就永远不可能制定出有条理的比赛计划。

 

    区域足球和正确的原则将有助于培养球员的战术意识:

    占据球场的宽度将使球队能够建立平稳的进攻球队

    在球场上的分布越广,他们的对手就越难防守,因为边路球员能够在进攻中提供宽度和纵深区域防御的基本原则是作为一个单元工作,重新组合,各条线之间的距离,相互掩护,密度和压缩空间的概念

 

    比赛的一般原则

    在小型比赛(4 对 4,5 对 5,7 对 7等)中练习的比赛原则将根据比赛情况以更具体的方式进行扩展和发展

    必须解决在重获球权时防守与进攻之间的转换概念(快速决定是否应立即发动进攻,或选择等待并保持控球的重要性)

    长传球和快速反击以及有限数量的传球可以实际替代进攻战术

    应鼓励球员积极主动和勇于冒险

    在球门面前,球员需要决心完成动作

    防守和进攻之间的转换需要得到解决:每名球员都必须在重新获得控球权方面发挥积极作用,首先要迅速退回防守或作为一个小组整体压上

    循序渐进地,良好的防守组织的关键得以理解,即压缩对手的空间,骚扰持球队员,控制对手和对抗中的行为

  深圳王之者足球:反应时间和空间感知都是青少年球员训练的一部分

鼓励球员积极主动和勇于冒险

 

    战术基础:主要工作领域

    进攻方面/传球:

    空间-进攻关键(宽度和纵深)

    尽可能快速推进,作为第一选择

    做出个体贡献:

        • 对抗/快速带球跑动(盘带)

        • 将球传向弱侧空间

        • 在两名球员之间观察并出球

 

    帮助持球球员(朝着球的方向/球的前方/后方跑动)控球:

        • 逐步组织进攻

        • 通过给予球员一些选择来打开空间

        • 利用场地宽度进行传球以穿越防守:

    侧翼

        • 球员进入弱侧空间

        • 在两名对手之间展示技术

        • 传球和跑动

 

    共同发挥作用:

         • 反击/快速攻击

        • 最多 4-6 次传球

        • 快速寻找纵深战术的机会

        • 向空间跑动/长传/改变节奏

        • 打好第二落点球

 

    完成射门涉及:

        • 射门:比赛的关键部分

        • 冒险

        • 决心

        • 向禁区跑动

        • 精神能力

 

    防守方面/夺回球权:

    人数密度 - 防守的关键

    围抢持球球员:

        • 在球后创造人数优势

        • 不要让他加速

        • 阻止他进行纵深传球

        •  压缩防线身后的空间

 

    控制未持球的球员:

        • 重组/盯人/保护

        • 占据区域

 

    夺回球权:

        • 骚扰持球球员

        • 全队共同努力夺回球权

        • 防守单元,人数优势

        • 在前场和中场压迫

 

    对抗技巧:

         • 在重要区域赢得对抗

 

    区域比赛

    原则:

    信号:球,球门,对手和阵线

    整体重组:人数优势

    球越接近球门,压缩对手的空间就越重要

    后退和“欺骗”动作/拦截并迅速发动进攻

 

    优势:

    对射门区域的良好保护

    更有效地防守快速前锋和盘带高手

    减少跑动

    当对手斜线跑动时,紧凑的单元和一定的难度

    对抗中个人弱点的代价

    容易夺回球权(占据区域)

 

    缺点:

    过度依赖队友的倾向

    需要球员在移动中有很好的协调

    在区域内进行比赛需要球员的足球智

    商和对位置的深刻理解

    并不一定总能够很快夺回球权(单元)

 

    如何对抗一支组织合理的球队?

    持续在一侧施压然后转移

    在球后创造人数优势

    切断回传球的路线

    灵活使用短传和长传

    接前锋回做球之后完成远射

    跑动中射门

    前锋:必须在有限的触球次数,和在空当中不断移动来进行比赛

 

深圳王之者足球:反应时间和空间感知都是青少年球员训练的一部分

小球员比赛发挥团队精神

 

    阵型

    虽然在基础训练水平上向 11 人制足球发展,但通常最好使用灵活的 4-3-3 作为球队的基本阵型。

 

    该系统使得球队能够正确地覆盖球场并且始终保持平衡,此外在前场还能制造更多的“比赛三角形”。

 

    该系统通过鼓励球员在球场上移动,防守球员参与进攻以及进攻球员回撤防守,有助于提高球员对战术的理解。

 

    球员逐渐学会在一支有三条线的球队中进行比赛,如何根据局势采取行动或做出反应,以及在防守和进攻运动之间找到完美平衡的目标,还能获得特定形式的战术意识。

 

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