深圳王之者足球：团队防守如何快速封锁空间？

    今天给大家分享的是关于团队防守时快速封锁空间的练习，希望大家喜欢！

 

 

    训练一

    防守紧密度

 

 

    要点：

        场地被划分为 3*3 区域，适合球员年龄段

        守方保持队形紧凑，做到整体施压、封锁空间

        守方尝试将防守区域压缩在场地长与宽的 2/3 位置

 

    训练二

    快速补防

 

 

    要点：

         2 对 2，目标为盘带至两端得分区

         开始时守方传球给攻方队员，随后迅速进入场地，尝试切断攻方传球

        攻方第一脚触球时，远端的守方队员迅速回防，支援队友

        守方队员保持沟通，直至死球出现

 

    训练三

    封锁空间（1）

 

 

    要点：

         5 对 5，每侧两个球门

         攻方不能在本方半场射门

        守方必须快速反应，截断传球与射门

        考虑好何时压上、何时收缩、何时支援队友

 

    训练四

    封锁空间（2）

 

 

    要点：

        4 对 4 无门将

        可以从任意位置射门—因此防守方必须快速封锁空间、尝试切断联系

       糟糕的防守位置可能导致失球

       队员需要互相呼应以掌握前压与收缩时机