深圳王之者足球： 双教练or单教练，上好足球课就要清楚这些事！

    在足球教学体系当中，是都要求具备有双教练的，即一名主教与一名助理教练。双教练的课堂对于两位教练员来说分工各有不同。

双教练上课

    主教练顾名思义是课堂为主中心的教练，所有的课堂设计，组织，指导等几乎涵盖了整堂课的内容。都是主教练作为主导的。所以在双教练的体系里，主教练可谓是发挥着核心作用。同样学员们也是围绕着主教练去配合完成这堂完整的训练课。所以对于主教练来说，他的指导能力，授课水平以及教学经验决定了这堂课的内容质量。然而对于学员来说也会有一定的习惯与依赖性。

    在青少年足球培训（无论是社会机构、校园足球、职业梯队等）一支成型的队伍如果频繁更换主教练从某种程度上来说是对学员不利的，因为他们在尝试适应新的教学模式和授课过程中耗费了大量的时间，也就分散了学员更加专注的投入练习。

主教练和助理教练分工明确

    助理教练，充当的角色从字面上来理解他首先是一名助理，再就是教练员。所以单从字面上理解是这样的，他们的职能其实和主教练有本质的区别，他需要协助主教练去完成助理的工作，又需要在必要的时候客串成一名教练员。科化青训认为，一名优秀的助理教练员是要求具备双方面的能力的。

    具体职能来说，助理教练有几个以下方面的体现：

  1.熟知一堂课的完整流程；

  2.协助好主教完成场地的布置等工作；

  3.配合主教做正确的示范；

  4.处理训练中突发的状况；

  5.共同完成课程并做好课后学生接送工作。

    介绍完双教练，再来谈谈单教练。

    在现在的我们开展的足球活动中，尤其是中小学的队伍，单教练指导的现象还是很普遍，从课堂训练到外出比赛，单教练比比皆是。显然它并没有双教练能做到的那么完整，但我想出于各种各样的原因，各俱乐部还是会使用单教练。首先从人手上来说单教练少了一名助手，节省了人力成本，但毫无疑问对于主教练的能力和责任就要求更大。它也做不到双教练那样可以相互配合着完成一件事情。所有的工作都需要一个人去承担，因此他固然会面临一些问题。但也并不是没有解决办法。

    下面列举几个方法，如何在只有单教练的情况下解决训练课的问题：

    1.单教练如何做好场地布置工作？

    答：单教练应提前至少30分钟到达场地，提前的准备是做好预案的先决条件。

    2.如何做需要配合的示范动作与规则讲解？

    答：（1）单教练可以挑选优秀的学员作为搭档；（2）单教练可进行多方位示范,即一人分饰两角，从而达到示范效果。

    3.单教练如何快速的运转训练环节？

    答：单教练可提前布置好训练1训练2训练3各个环节（前提是场地足够），一个接一个的进行可以节省重新布置场地的时间。

    4.如何让学员感受到更足够的安全感和信任?

    答：单教练的与学员沟通能力极为重要，与学员能打成一片，适当的时候可以同学员一起完成收拾道具等放松的环节。

    如果在人力充足的情况下，我们还是建议坚持使用双教练的课程。我认为推行使用双教练还有诸多的好处，例如教练员与助理教练员相互间的学习。另外我同样认为一名优秀的主教练同样可以充当助理教练员使用，我相信角色的转换会促进每一位教练员和助理教练员的成长。话说回来毕竟只有教练员的成长，才是我们青少年足球的福音。